https://crimea.ria.ru/20220117/opasnyy-zhir-na-zhivote-pomozhet-prognat-sladkaya-yagoda-1122054525.html
Опасный жир на животе поможет "прогнать" сладкая ягода
Опасный жир на животе поможет "прогнать" сладкая ягода - РИА Новости Крым, 17.01.2022
Опасный жир на животе поможет "прогнать" сладкая ягода
Исследователи медицинского центра Wake Forest Baptist в США установили, что сжечь опасный висцеральный жир в области живота поможет богатая клетчаткой клубника. РИА Новости Крым, 17.01.2022
2022-01-17T21:11
2022-01-17T21:11
2022-01-17T21:11
общество
здоровье
вкусно и полезно
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/07e6/01/10/1122054344_0:147:1920:1227_1920x0_80_0_0_7679675e82eb79d7e66c69ee94f0d226.jpg
СИМФЕРОПОЛЬ, 17 янв – РИА Новости Крым. Исследователи медицинского центра Wake Forest Baptist в США установили, что сжечь опасный висцеральный жир в области живота поможет богатая клетчаткой клубника. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на ежедневную газету Daily Express, опубликовавшую информацию о результатах исследований.По словам авторов эксперимента, растворимая клетчатка, которой так богата клубника, приостанавливает процесс попадания пищи из желудка в кишечник и помогает избавиться от накопления так называемого висцерального жира в области живота."На каждые 10 г растворимой клетчатки в день объем висцерального жира сокращается на 3,7% за период в пять лет", – отмечают ученые.И добавляют, что за такой же период времени рост уровня умеренной активности приводит к уменьшению объема висцерального жира на 7,4%.Также авторы исследования напомнили, что в клубнике в большом количестве содержится антоцианин – аминокислота, способная значительно снижать уровень холестерина и триглицеридов (жиры, являющиеся основным источником энергии для организма – ред.), помогая тем самым контролировать вес.Ранее диетолог назвала быстрые способы похудеть после праздников.
https://crimea.ria.ru/20210118/Yaponskie-uchenye-rasskazali-kak-pokhudet-s-pomoschyu-vody_-1117865737.html
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2022
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://crimea.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, здоровье, вкусно и полезно
Опасный жир на животе поможет "прогнать" сладкая ягода
Ученые Wake Forest Baptist: от жира на животе можно избавиться с помощью клубники
СИМФЕРОПОЛЬ, 17 янв – РИА Новости Крым. Исследователи медицинского центра Wake Forest Baptist в США установили, что сжечь опасный висцеральный жир в области живота поможет богатая клетчаткой клубника. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на ежедневную газету Daily Express, опубликовавшую информацию о результатах исследований.
По словам авторов эксперимента, растворимая клетчатка, которой так богата клубника, приостанавливает процесс попадания пищи из желудка в кишечник и помогает избавиться от накопления так называемого висцерального жира в области живота.
Ученые отмечают, что такой жир довольно опасен. Он нарушает гормональный баланс и способствует формированию тромбов, что может стать причиной инфаркта и ранней смерти. И клубника здесь может стать настоящим спасением.
"На каждые 10 г растворимой клетчатки в день объем висцерального жира сокращается на 3,7% за период в пять лет", – отмечают ученые.
И добавляют, что за такой же период времени рост уровня умеренной активности приводит к уменьшению объема висцерального жира на 7,4%.
Также авторы исследования напомнили, что в клубнике в большом количестве содержится антоцианин – аминокислота, способная значительно снижать уровень холестерина и триглицеридов (жиры, являющиеся основным источником энергии для организма – ред.), помогая тем самым контролировать вес.
