Рейтинг@Mail.ru
Любители долго спать рискуют заработать инсульт - мнение врача - РИА Новости Крым, 17.02.2021
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

Любители долго спать рискуют заработать инсульт - мнение врача

© Depositphotos.com 9nong Девушка во время бессонницы
Девушка во время бессонницы  - РИА Новости, 1920, 18.02.2021
Читать в
ДзенTelegram

ФЕОДОСИЯ, 17 февраля – РИА Новости Крым. Вопреки распространенному мнению о пользе долгого сна, регулярный сон дольше восьми часов может стать причиной инсульта. Об этом рассказал директор Института персонализированной кардиологии Сеченовского университета Филипп Копылов, пишет Лента. Ру.

Инсульт
Топ-5 действий при инсульте: как спасти человека - советы врача
По мнению специалиста, важно обратить внимание не только на качество сна, но и на его продолжительность. Человеку достаточно 7-8 часов спокойного сна, чтобы восстановить силы. При этом одинаково вредно как недосыпать, так и спать слишком долго.

Еще одной причиной инсульта может стать лишний вес, поэтому меню должно быть сбалансированным и разнообразным.

Ранее врач-методист ГБУЗ РК "Центр медицинской профилактики" Вера Павлова порекомендовала людям, пережившим инсульт или инфаркт, соблюдать питьевой режим, чтобы разжижить кровь. Это особенно актуально в период перепада температур.

Улыбайтесь, вы выздоравливаете: как победить инсульт >>

 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала