ФЕОДОСИЯ, 17 февраля – РИА Новости Крым. Правильное распределение сил во время шестидневной рабочей недели поможет справиться с усталостью и стрессом. О том, как избежать переутомления, рассказала "Прайм" кандидат психологических наук доцент Московского городского педагогического университета Лариса Овчаренко.
По ее словам, самые легкие и приятные дела следует отложить на последний день рабочей недели, а вот наиболее трудоемкие задачи лучше выполнить сразу, избавив себя от груза ответственности. Еще один психологический прием, который поднимет настроение – мысль о приближении короткой рабочей недели.
"Если думать о том, как мы потом проведем выходные дни, что мы сделаем, как отдохнем, что приятного будет, то и шестой рабочий день все вынесут с большей легкостью", – считает Овчаренко.
Психолог уверена, что большинству людей шестидневка вполне по силам, однако те, чья работа требует большой концентрации внимания, могут почувствовать переутомление.
В этом году россиян ожидает единственная шестидневная рабочая неделя, связанная с переносом рабочего дня с понедельника на субботу. Зато далее последуют три выходных - 21, 22 и 23 февраля.
