Лекарство от всего: диетолог рассказала о полезных свойствах дыни

Сезонные овощи и фрукты

СИМФЕРОПОЛЬ, 6 авг – РИА Новости Крым. Вещества, содержащиеся в мякоти дыни, оказывают благотворное влияние на нервную систему человека и улучшают настроение. Об этом сообщила главный внештатный специалист-диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова, сообщает Ren.tv.

Арбузы. Архивное фото
В Роспотребнадзоре рассказали, что нашли в крымских арбузах

Она объяснила, что в дыне содержится множество различных полезных веществ.

"Это богатый источник витаминов А, С, В, Е, фолиевой кислоты, бета-каротина, минеральных веществ: калия, магния, фосфора, кобальта, кремния", - пояснила она.

По словам эксперта, благодаря богатому составу плод обладает мочегонным действием, антиоксидантными свойствами, положительно влияет на нервную и сердечно-сосудистую систему. Кроме этого, дыня поднимает настроение, предотвращает развитие атеросклероза и онкологии. Помогает плод и в нормализации работы желудочно-кишечного тракта.

При этом не стоит есть больше 400 граммов дыни в день, чтобы не набрать лишний вес. Эксперт напомнила, что плод нельзя есть при некоторых заболеваниях.  

Ранее РИА Новости Крым сообщал, как правильно выбрать дыню или арбуз.

Общество
Загрузка...
Популярное
13:5627.09.2020Проукраинский гидролог: на опреснение в Крыму не хватит электричества
14:2527.09.2020На "Тавриде" сгорел пассажирский автобус "Геленджик-Симферополь"
12:2927.09.2020"Они маринуют все": британец рассказал о нюансах жизни в России
15:0827.09.2020Хуснуллин прокомментировал ситуацию с водой
10:0627.09.2020Стабильный рост: в Крыму за стуки выявлено 86 зараженных коронавирусом
10:5327.09.2020В Карабахе снова начались столкновения между Азербайджаном и Арменией
Эфир
Наверх