Диетолог рассказала, чем опасны мандарины

СИМФЕРОПОЛЬ, 9 ноя – РИА Новости Крым. Мандарины не стоит употреблять людям с повышенной кислотностью, заболеваниями желудочно-кишечного тракта и гастритом, советует диетолог Елена Соломатина.

Кроме того, по словам эксперта, не стоит есть цитрусовые на голодный желудок.

"Многие заваривают корочки, но здесь нужно помнить, что многие мандарины, особенно импортные, обрабатывают противогрибковыми средствами, которые могут негативно отразиться на нашем здоровье", - цитирует Соломатину "Вечерняя Москва". Она также подчеркнула, что особая опасность  – корочки с ярко блестящих фруктов.
Сладости. Архивное фото
Отказ от сладкого может нанести непоправимый вред - диетолог

Кроме того, лучше мандарин съедать целиком, а не в виде сока, поскольку клетчатка, содержащаяся в дольках, помешает сахарам воздействовать на поджелудочную железу.

При этом во всех остальных случаях диетолог рекомендовала употреблять мандарины. По ее словам, в фрукте огромное количество полезных веществ, антиоксидантов и витаминов. Особенно много в мандарине бета-каротина, витамина А и калия.

Общество
Загрузка...
Популярное
11:4403.04.2020На дачу и в магазин: новые правила перемещения по Крыму на личном авто
10:0103.04.2020Уже 23: в Крыму выявили новые случаи заражения коронавирусом
17:0603.04.2020С едой, но без техники: что происходит с ценами в Крыму
10:4303.04.2020В Крыму рассказали подробности о двух новых зараженных коронавирусом
12:4103.04.2020Кадыров из-за коронавиурса ввел в Чечне комендантский час
15:0303.04.2020В ВОЗ объяснили, почему медицинские маски не нужны здоровым
Эфир
Наверх