Диетолог рассказала, чем опасны мандарины

СИМФЕРОПОЛЬ, 9 ноя – РИА Новости Крым. Мандарины не стоит употреблять людям с повышенной кислотностью, заболеваниями желудочно-кишечного тракта и гастритом, советует диетолог Елена Соломатина.

Кроме того, по словам эксперта, не стоит есть цитрусовые на голодный желудок.

"Многие заваривают корочки, но здесь нужно помнить, что многие мандарины, особенно импортные, обрабатывают противогрибковыми средствами, которые могут негативно отразиться на нашем здоровье", - цитирует Соломатину "Вечерняя Москва". Она также подчеркнула, что особая опасность  – корочки с ярко блестящих фруктов.
Сладости. Архивное фото
Отказ от сладкого может нанести непоправимый вред - диетолог

Кроме того, лучше мандарин съедать целиком, а не в виде сока, поскольку клетчатка, содержащаяся в дольках, помешает сахарам воздействовать на поджелудочную железу.

При этом во всех остальных случаях диетолог рекомендовала употреблять мандарины. По ее словам, в фрукте огромное количество полезных веществ, антиоксидантов и витаминов. Особенно много в мандарине бета-каротина, витамина А и калия.

Общество
Загрузка...
Популярное
16:3420.11.2019Получит ли Украина компенсации за порты Крыма: мнение юриста
10:0921.11.2019В районе Керченского пролива горит судно – очевидцы
11:1921.11.2019Меджлис* выдвинул ультиматум Зеленскому
18:0620.11.2019Названа точная дата запуска грузовых поездов по Крымскому мосту
14:3320.11.2019На Украине начали расследование по крымским вкладам "ПриватБанка"
12:0521.11.2019На Украине решили избавиться от перевозчиков, едущих в Крым
Эфир
Наверх