Диетолог рассказала, чем опасны мандарины

СИМФЕРОПОЛЬ, 9 ноя – РИА Новости Крым. Мандарины не стоит употреблять людям с повышенной кислотностью, заболеваниями желудочно-кишечного тракта и гастритом, советует диетолог Елена Соломатина.

Кроме того, по словам эксперта, не стоит есть цитрусовые на голодный желудок.

"Многие заваривают корочки, но здесь нужно помнить, что многие мандарины, особенно импортные, обрабатывают противогрибковыми средствами, которые могут негативно отразиться на нашем здоровье", - цитирует Соломатину "Вечерняя Москва". Она также подчеркнула, что особая опасность  – корочки с ярко блестящих фруктов.
Сладости. Архивное фото
Отказ от сладкого может нанести непоправимый вред - диетолог

Кроме того, лучше мандарин съедать целиком, а не в виде сока, поскольку клетчатка, содержащаяся в дольках, помешает сахарам воздействовать на поджелудочную железу.

При этом во всех остальных случаях диетолог рекомендовала употреблять мандарины. По ее словам, в фрукте огромное количество полезных веществ, антиоксидантов и витаминов. Особенно много в мандарине бета-каротина, витамина А и калия.

Общество
Загрузка...
Популярное
15:4716.02.2020Суд в Крыму вынес решение в отношении задержанных на Азове браконьеров
12:3516.02.2020На Украине назвали имена задержанных в Азовском море браконьеров
14:4816.02.2020В Крыму оценили политизацию Украиной задержания браконьеров на Азове
07:3417.02.2020Ученые рассказали, как женщины выбирают себе мужчин 
08:3617.02.2020В Крыму удивились новой концепции герба Белоруссии
12:5616.02.2020В Крыму рассказали о состоянии задержанных браконьеров из Украины
Эфир
Наверх