Врач рассказала, в каком случае витамины опасны для здоровья

В замороженной брокколи содержится столько же витамина А, как и в свежей.

СИМФЕРОПОЛЬ, 2 окт – РИА Новости Крым. Даже витамины, если ими злоупотреблять, могут нанести серьезный вред здоровью. Об этом заявила терапевт-эндокринолог Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии Минздрава России Фатима Дзгоева, пишет RT.

Избыточный вес
Откуда возникает полнота
По словам Дзагоевой, бесконтрольное потребление витаминов может увеличивать риск развития новообразований. Например, избыточное потребление железа может привести к развитию болезней Альцгеймера и Паркинсона.

Дзгоева отметила, что врач, обследуя пациента, должен видеть клинические проявления, в виде изменения цвета кожи, языка и слизистых: "Только тогда он сможет сказать, каких витаминов не хватает, или определить гипервитаминоз", — уточнила врач.

Чтобы поддерживать здоровье на нужном уровне и не увлекаться аптечными витаминами, доктор порекомендовала придерживаться средиземноморского рациона питания: употреблять медленно усвояемые углеводы, грубые зерновые, бобовые, оливковое масло и орехи.

Общество
Загрузка...
Популярное
08:3514.10.2019Немецкая пресса удивлена неожиданным обратным эффектом антироссийских санкций
09:3614.10.2019Кравчук рассказал, можно ли было избежать передачи Крыма Украине при Хрущеве
15:0414.10.2019Бывший мэр Мелитополя заявил, что поедет в Ялту на БТР
18:2414.10.2019В Госсовете Крыма ответили собравшемуся "в Ялту на БТР" экс-мэру Мелитополя
08:1514.10.2019"Германия объединялась без референдума": преемницу Меркель пригласили в Крым
12:1114.10.2019Хотел сделать приятно Украине: Медведев рассказал, почему Хрущев отдал Крым
Эфир
Наверх