Как избежать проблем с осанкой у детей

Совет эксперта (166)
Ученики школы-лицея №3 имени А. С. Макаренко в Симферополе в первый день учебного года

СИМФЕРОПОЛЬ, 29 сен – РИА Новости Крым. Правильно выбранный стул, стол и рюкзак помогут избежать проблем с осанкой у детей. Об этом в эфире радио "Спутник в Крыму" рассказал главный внештатный детский специалист Минздрава РК, врач травматолог-ортопед Константин Рыбиков.

Он отметил, что за правильно осанкой ребенка нужно следить с трех-четырехлетнего возраста.

"Осанка – наше привычное положение тела в пространстве. Это привычка держать спину. Чем  раньше эту привычку выработать у ребенка, тем легче будет его спине в будущем. Если ребенок привыкает сидеть неправильно и сутулиться, родителям стоит  обратить на это внимание", — рассказал врач.

Сон. Архивное фото
Сидя или лежа: врачи поспорили, какая поза оптимальна для здорового сна
По его словам, чтобы избежать искривления позвоночника у ребенка, необходимо правильно выбрать рабочий стол и кресло.

"Кресло должно быть в первую очередь удобным. Если в нем некомфортно – это  может вызвать перенапряжение, которое приводит к болевому синдрому. Кресло – это та вещь, которую  выбирать нужно непосредственно с ребенком. Стол, как и кресло, должен регулироваться по высоте", — пояснил Рыбиков.

Кроме этого, по словам специалиста, важным является также выбор рюкзака.

"Рюкзак для ребенка необходимо выбирать с регулируемой лямкой и жесткой спинкой. Также нужно приучить ребенка носить его на обе лямки. Рюкзак не должен своим центром тяжести уходить вниз, будет хорошо, если нагрузка распределится по всей поверхности", – отметил врач.

При этом физические нагрузки могут послужить профилактикой заболеваний позвоночника.

Общество
Загрузка...
Популярное
18:4725.09.2020С COVID столкнется каждый: рекомендации по укреплению иммунитета
00:0226.09.202026 сентября: какой сегодня праздник
10:0626.09.2020Снова больше 80: сводка по COVID в Крыму за сутки
19:4625.09.2020Малоимущие россияне смогут получить льготные продукты от государства
21:2125.09.2020Клиент оставил доставщику пиццы почти миллион рублей чаевых
20:3525.09.2020Чем опасна гиперопека: не нужно прививать детям увлечения - психолог
Эфир
Наверх