https://crimea.ria.ru/20220818/kak-dostigat-tseley-i-nauchit-etomu-rebenka---psikhiatr-1124212395.html
Как достигать целей и научить этому ребенка - психиатр
Как достигать целей и научить этому ребенка - психиатр - РИА Новости Крым, 18.08.2022
Как достигать целей и научить этому ребенка - психиатр
18 августа – День "Никогда не сдавайся", призванный напомнить человеку, что он может достичь успеха в любых начинаниях при определенной степени настойчивости. О РИА Новости Крым, 18.08.2022
2022-08-18T19:19
2022-08-18T19:19
2022-08-18T19:19
радио "спутник в крыму"
психология
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/111829/71/1118297154_0:85:1620:996_1920x0_80_0_0_615a1b66609fb1e263888f396d3f7b15.jpg
СИМФЕРОПОЛЬ, 18 авг - РИА Новости Крым. 18 августа – День "Никогда не сдавайся", призванный напомнить человеку, что он может достичь успеха в любых начинаниях при определенной степени настойчивости. О том, как добиваться своего и как распознавать ложные цели, как научить своего ребенка целеустремленности и не посеять в нем комплексы, в эфире радио "Спутник в Крыму" рассказал доцент кафедры психиатрии Медакадемии им. Георгиевского КФУ им. Вернадского Андрей Убейконь.Все космонавтами не становятсяПрежде всего, психиатр советует дать себе установку о необходимости движения "вперед и вверх", и понимать, что при определенной степени настойчивости и больших усилиях человек способен на чудеса:По его мнению, следует четко понимать, что нужно именно вам и адекватно оценивать свои силы:"Если перед вами вызов, главная задача - определить, идти навстречу вызову или понимать, что этот вызов вообще не о вас. В первую очередь нужно понимать себя, что тебе по силам, что тебе вообще нужно от жизни. Все космонавтами не становятся", - говорит Убейконь.В ситуациях, когда жизнь делает стремительные повороты, эксперт советует принять необходимость перемен и сделать шаг вперед:"В эти периоды надо поверить в себя и не застревать в прошлом. Говорят, и будущим жить нельзя, а только настоящим. Но с этим я не соглашусь. Всегда надо видеть перспективу, горизонт планирования должен составлять 3-5 лет. Если у вас есть план, вам проще двигаться вперед, проще победить страх перемен и выбрать правильную стратегию".Утро вечера мудренее"Есть такие состояния, когда полоса плохого настроения длится годами. Человек не может принимать решений, не может двигаться вперед, он уже сдался или это произойдет совсем скоро. В этом случае нужно обратиться за психиатрической помощью", - продолжает гость эфира.В остальных случаях победить свою неуверенность можно. Достаточно сделать паузу и успокоиться.Важное качество - вера в себя. Низкая самооценка никак не помогает достигать целей:"Уверенность в себе - не самое плохое качество. Сталкиваясь со стрессовыми ситуациями, люди с завышенной самооценкой приземляются на землю, она снижается как раз до нормального уровня. А люди с низкой, еще больше ее снижают. Потому в себя верить надо. Но тоже в рамках разумного".Винни-пух и все, все, все"Уровень собственной самооценки - это из детства", - констатирует доцент. В этой связи он обращается к родителям малышей, главная задача которых - воспитать гармоничную личность:"Любите ребенка таким, какой он есть и в рамках его возможностей давайте максимально реализоваться. Конечно, это не означает, что нужно пренебрегать средними требованиями в других областях, но вспомните сказку про Винни-Пуха, где представлены четыре основных темперамента: сангвиник, холерик, меланхолик, флегматик. И оцените трезво своего ребенка. Поймите, что Пятачок никогда не станет Кроликом, или Ослик Иа никогда не станет Винни-Пухом. И никогда не сравнивайте с соседским мальчиком, который лучше играет на скрипке. Вы должны понимать, что ваш ребенок уникален и неповторим, и развивать его в соответствии с тем набором индивидуальных особенностей, которые даны ему природой", - настаивает специалист.Еще один важный элемент - правильные сказки, продолжает он:Особенно ценно, если сказки с ребенком читают родители или бабушки и дедушки. Так малыш принимает от близких важные основополагающие модели поведения, выбирает с помощью близких старших людей самые правильные и приемлемые для него. А вот слишком динамичные мультики с "пустыми" сюжетами психиатр не рекомендует: они негативно отражаются на психике ребенка.Ранее психолог Макс Бартон назвал ошибки родителей в воспитании мальчиков и девочек. Требовать от детей беспрекословного послушания не стоит, но если ребенок переходит границы дозволенного, с ним нужно беседовать. Если речь идет о мальчике, обязательно разговаривать с ним должен отец, дедушка, старший брат или другой наставник. С девочками все наоборот. В этом случае беседовать и разъяснять - задача мамы.
https://crimea.ria.ru/20220813/kak-izmenit-svoyu-zhizn--sovety-psikhologa-1124149438.html
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2022
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://crimea.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
психология
Как достигать целей и научить этому ребенка - психиатр
Психиатр: Как не сдаваться когда это нужно, и как отступать, если игра не стоит свеч
СИМФЕРОПОЛЬ, 18 авг - РИА Новости Крым. 18 августа – День "Никогда не сдавайся", призванный напомнить человеку, что он может достичь успеха в любых начинаниях при определенной степени настойчивости. О том, как добиваться своего и как распознавать ложные цели, как научить своего ребенка целеустремленности и не посеять в нем комплексы, в эфире радио
"Спутник в Крыму" рассказал доцент кафедры психиатрии Медакадемии им. Георгиевского КФУ им. Вернадского Андрей Убейконь.
Все космонавтами не становятся
Прежде всего, психиатр советует дать себе установку о необходимости движения "вперед и вверх", и понимать, что при определенной степени настойчивости и больших усилиях человек способен на чудеса:
"Великие свершения нам по плечу и даже можно немного перешагнуть за грань своих возможностей, но это требует очень больших усилий и напряжения. Это экстремальные ситуации, а в обыденной жизни стоит оценивать себя и свои силы", - уверен эксперт.
По его мнению, следует четко понимать, что нужно именно вам и адекватно оценивать свои силы:
"Если перед вами вызов, главная задача - определить, идти навстречу вызову или понимать, что этот вызов вообще не о вас. В первую очередь нужно понимать себя, что тебе по силам, что тебе вообще нужно от жизни. Все космонавтами не становятся", - говорит Убейконь.
В ситуациях, когда жизнь делает стремительные повороты, эксперт советует принять необходимость перемен и сделать шаг вперед:
"В эти периоды надо поверить в себя и не застревать в прошлом. Говорят, и будущим жить нельзя, а только настоящим. Но с этим я не соглашусь. Всегда надо видеть перспективу, горизонт планирования должен составлять 3-5 лет. Если у вас есть план, вам проще двигаться вперед, проще победить страх перемен и выбрать правильную стратегию".
"Есть такие состояния, когда полоса плохого настроения длится годами. Человек не может принимать решений, не может двигаться вперед, он уже сдался или это произойдет совсем скоро. В этом случае нужно обратиться за психиатрической помощью", - продолжает гость эфира.
В остальных случаях победить свою неуверенность можно. Достаточно сделать паузу и успокоиться.
"Утро вечера мудренее. С проблемой надо переспать, выдохнуть, позволить бессознательному уложить ситуацию в вашей голове. Постараться дистанцироваться от проблемы, которая может казаться неразрешимой. Дать возможность своему бессознательному взвесить свои силы, и в 90% случаев выход находится", - уверяет он.
Важное качество - вера в себя. Низкая самооценка никак не помогает достигать целей:
"Уверенность в себе - не самое плохое качество. Сталкиваясь со стрессовыми ситуациями, люди с завышенной самооценкой приземляются на землю, она снижается как раз до нормального уровня. А люди с низкой, еще больше ее снижают. Потому в себя верить надо. Но тоже в рамках разумного".
Винни-пух и все, все, все
"Уровень собственной самооценки - это из детства", - констатирует доцент. В этой связи он обращается к родителям малышей, главная задача которых - воспитать гармоничную личность:
"Любите ребенка таким, какой он есть и в рамках его возможностей давайте максимально реализоваться. Конечно, это не означает, что нужно пренебрегать средними требованиями в других областях, но вспомните сказку про Винни-Пуха, где представлены четыре основных темперамента: сангвиник, холерик, меланхолик, флегматик. И оцените трезво своего ребенка. Поймите, что Пятачок никогда не станет Кроликом, или Ослик Иа никогда не станет Винни-Пухом. И никогда не сравнивайте с соседским мальчиком, который лучше играет на скрипке. Вы должны понимать, что ваш ребенок уникален и неповторим, и развивать его в соответствии с тем набором индивидуальных особенностей, которые даны ему природой", - настаивает специалист.
Еще один важный элемент - правильные сказки, продолжает он:
"В сказках, былинах, легендах есть большой опыт. Это матрица поведения. Мы читаем сказки не просто, чтобы развлечь детей, а чтобы вложить некие архетипические поведенческие стратегии. Там конечно представлены все варианты: стучаться в дверь, если она закрыта или нет. Когда это делать нужно, а когда не нужно. И ребенок с самого раннего возраста понимает, что такое хорошо и что такое плохо, примерят ситуацию на себя".
Особенно ценно, если сказки с ребенком читают родители или бабушки и дедушки. Так малыш принимает от близких важные основополагающие модели поведения, выбирает с помощью близких старших людей самые правильные и приемлемые для него. А вот слишком динамичные мультики с "пустыми" сюжетами психиатр не рекомендует: они негативно отражаются на психике ребенка.
Ранее психолог Макс Бартон назвал
ошибки родителей в воспитании мальчиков и девочек. Требовать от детей беспрекословного послушания не стоит, но если ребенок переходит границы дозволенного, с ним нужно беседовать. Если речь идет о мальчике, обязательно разговаривать с ним должен отец, дедушка, старший брат или другой наставник. С девочками все наоборот. В этом случае беседовать и разъяснять - задача мамы.
