https://crimea.ria.ru/20220413/kak-vybrat-trenazhernyy-zal-1122923468.html
Как выбрать тренажерный зал
Как выбрать тренажерный зал - РИА Новости Крым, 12.04.2022
Как выбрать тренажерный зал
В Роспотребнадзоре рассказали, как выбрать тренажерный зал, чтобы не только сохранить, а и приумножить свое здоровье. РИА Новости Крым, 12.04.2022
2022-04-13T08:22
2022-04-13T08:22
2022-04-12T18:48
общество
совет эксперта
здоровье
роспотребнадзор
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/111146/59/1111465900_0:97:3073:1826_1920x0_80_0_0_bfb0bc0177ef9d11311f4523b036e1f5.jpg
СИМФЕРОПОЛЬ, 13 апр - РИА Новости Крым. В Роспотребнадзоре рассказали, как выбрать тренажерный зал, чтобы не только сохранить, а и приумножить свое здоровье.Первым делом эксперты рекомендуют обращать внимание на местоположение. Выбирать залы лучше в непосредственной близости от дома, оптимально, если дорога не будет превышать получаса."Лучше избегать залов в подвалах или цокольных этажах – их сложнее проветривать и вентилировать до необходимых параметров микроклимата. Все помещения должны быть чистыми, а влажная уборка – ежедневной. Проверьте, есть ли в раздевалках умывальники, электросушители для рук или бумажные полотенца, мыло, фены для сушки волос", - рекомендуют специалисты ведомства.При посещении спортзала важно следить за внутренним техническим оснащением помещения — разнообразие тренажеров и их зонирование помогут продуктивно заниматься спортом. Не спешите покупать абонемент сразу, проведите пару тестовых тренировок. Также заранее выясните квалификацию тренерского состава, уровень их образования, стаж и карьерные успехи. Не лишним будет ознакомиться и с отзывами."Помните, что регулярные физические нагрузки, правильное питание, здоровый сон помогают сохранить и укрепить здоровье", - подытожили в ведомстве.
https://crimea.ria.ru/20220407/fitness-kouch-rasskazala-kak-pravilno-pristupat-k-trenirovkam-1122870396.html
https://crimea.ria.ru/20220408/problemy-s-kolenyami-reabilitolog-nazval-odnu-iz-glavnykh-prichin-1122879858.html
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2022
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://crimea.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, совет эксперта, здоровье, роспотребнадзор
Как выбрать тренажерный зал
Роспотребнадзор дал советы по выбору тренажерного зала
СИМФЕРОПОЛЬ, 13 апр - РИА Новости Крым. В Роспотребнадзоре рассказали, как выбрать тренажерный зал, чтобы не только сохранить, а и приумножить свое здоровье.
Первым делом эксперты рекомендуют обращать внимание на местоположение. Выбирать залы лучше в непосредственной близости от дома, оптимально, если дорога не будет превышать получаса.
"Лучше избегать залов в подвалах или цокольных этажах – их сложнее проветривать и вентилировать до необходимых параметров микроклимата. Все помещения должны быть чистыми, а влажная уборка – ежедневной. Проверьте, есть ли в раздевалках умывальники, электросушители для рук или бумажные полотенца, мыло, фены для сушки волос", - рекомендуют специалисты ведомства.
При посещении спортзала важно следить за внутренним техническим оснащением помещения — разнообразие тренажеров и их зонирование помогут продуктивно заниматься спортом. Не спешите покупать абонемент сразу, проведите пару тестовых тренировок. Также заранее выясните квалификацию тренерского состава, уровень их образования, стаж и карьерные успехи. Не лишним будет ознакомиться и с отзывами.
"Внимательно читайте условия договора, особенно мелкий шрифт и дополнения. Выгоднее будет купить абонемент на длительный срок. Обязательно спросите, есть ли льготы и скидки, будет ли изменяться оплата в течение года, и коснется ли это вас при приобретении годового пакета услуг", - добавили в Роспотребнадзоре.
"Помните, что регулярные физические нагрузки, правильное питание, здоровый сон помогают сохранить и укрепить здоровье", - подытожили в ведомстве.
