ФЕОДОСИЯ, 12 фев – РИА Новости Крым. Ученые провели исследования и определили продукты, способствующие сохранению ясного рассудка в старости.
Как сообщает Лента.ру со ссылкой на MedicalXpress, был проведен эксперимент с участием 500 человек в возрасте до 79 лет, не страдающих деменцией. В результате ряда тестов и на основе специально составленных анкет о пищевых предпочтениях выяснилось, что сохранить когнитивные способности в почтенном возрасте даже при наличии "отягощающих" факторов вроде курения, низкой физической активности и сопутствующих заболеваний поможет средиземноморское меню с преобладанием зеленых листовых овощей, а также уменьшение количества мяса в рационе.
При этом исследования не подтвердили связь между пищевыми привычками и физиологическими признаками здоровья мозга.
Ранее врач-психиатр и психотерапевт Юрий Вяльба советовал для снижения вероятности возникновения старческого слабоумия начинать его профилактику уже с 40 лет.
