Диетолог назвала продукты для "идеального завтрака"

Диета

СИМФЕРОПОЛЬ, 12 янв – РИА Новости Крым. Врач-диетолог Ирина Дядикова назвала главные продукты для идеального и полезного завтрака. Об этом специалист рассказала в комментарии "РГ".

Один из фонтанов Феодосии. Старинная открытка
"Полкопейки за ведро": что пили в Феодосии сто лет назад и раньше

Она порекомендовала включить в утренний прием пищи салат из овощей с добавлением брынзы или белого сыра, подсолнечного масла и сока лимона. К нему можно добавить кашу: пшеничную или овсяную. При этом варить ее следует на воде, а в конце добавить ложку сливок.

К завтраку специалист посоветовала также подавать отварное яйцо в мешочек, а также свежемолотый кофе.

Ранее диетолог предложила рецепт "бутерброда здоровья" для профилактики коронавируса. Специалист порекомендовала размолоть сало с добавлением зерен кинзы, а также укропа и черного перца. Эту пасту можно намазывать на хлеб по утрам за завтраком.

Общество
Загрузка...
Популярное
00:0028.01.2021Какой сегодня праздник: 28 января
18:5427.01.2021Юрист оценил "перспективы" Киева арестовать самолеты РФ через Интерпол
14:5827.01.2021Киев просит Интерпол арестовать более 100 самолетов за полеты в Крым
15:3527.01.2021Крымчанка стала фигурантом уголовного дела за лжесвидетельство в суде
18:0027.01.2021КФУ закупил 30 мышей за один миллион рублей
15:1527.01.2021В Крыму смогут бессрочно платить надбавки классным руководителям
Эфир
Наверх