Диетолог назвала продукты для "идеального завтрака"

Диета

СИМФЕРОПОЛЬ, 12 янв – РИА Новости Крым. Врач-диетолог Ирина Дядикова назвала главные продукты для идеального и полезного завтрака. Об этом специалист рассказала в комментарии "РГ".

Один из фонтанов Феодосии. Старинная открытка
"Полкопейки за ведро": что пили в Феодосии сто лет назад и раньше

Она порекомендовала включить в утренний прием пищи салат из овощей с добавлением брынзы или белого сыра, подсолнечного масла и сока лимона. К нему можно добавить кашу: пшеничную или овсяную. При этом варить ее следует на воде, а в конце добавить ложку сливок.

К завтраку специалист посоветовала также подавать отварное яйцо в мешочек, а также свежемолотый кофе.

Ранее диетолог предложила рецепт "бутерброда здоровья" для профилактики коронавируса. Специалист порекомендовала размолоть сало с добавлением зерен кинзы, а также укропа и черного перца. Эту пасту можно намазывать на хлеб по утрам за завтраком.

Общество
Загрузка...
Популярное
00:0012.05.2021Какой сегодня праздник: 12 мая
15:0211.05.2021Стало известно о состоянии раненых при стрельбе в школе Казани
10:3611.05.2021Кровавая бойня в казанской школе: что известно на данный момент
10:0711.05.2021Коронавирус в Крыму: оперативная сводка - ДОПОЛНЕНО
11:1411.05.2021Число жертв стрельбы в казанской школе достигло 11
11:4811.05.2021В школах Крыма усиливают меры безопасности после трагедии в Казани
Эфир
Наверх