Ученые назвали лучшие продукты для красоты волос

Девушка с черными волосами

СИМФЕРОПОЛЬ, 28 авг – РИА Новости Крым. Специалисты назвали несколько продуктов, которые помогут сделать волосы красивыми и здоровыми, сообщает портал "Медикфорум".

Девушка с черными волосами
Ученые назвали способ избавиться от седины без краски
Для упругости и блеска стоит употреблять лосось. Он содержит в себе полезные жирные кислоты Омега-3.
Сделать волосы здоровее поможет шпинат. Он богат витамином А, железом, бета-каротином, фолиевой кислотой и витамином С. Также шпинат предотвращает хрупкость волос.

Экзотический фрукт гуава сделает волосы менее ломкими, так как он богатый источник витамина С, который защищает волосы от повреждений.

Также эксперты посоветовали добавить в рацион мясо птицы. Постный белок хорош для добавления объема волосам. Он также предотвращает их выпадение.

А вот из специй лучше всего отдать предпочтение корице. Она стимулируют кровообращение, что обеспечивает рост волосы, помогая транспортировать кислород и полезные вещества к волосяным фолликулам.

Ранее американские ученые назвали список смертельно опасных продуктов, которые ежедневно употребляют люди.

Общество
Загрузка...
Популярное
19:1228.02.2021Самые загадочные: топ-5 мистических мест Крыма
00:0001.03.2021Какой сегодня праздник: 1 марта
08:4128.02.2021"Историю переписывают": Безруков обеспокоился новым фильмом Гая Ричи
16:0728.02.2021Стали известны подробности жуткого ночного ДТП в Симферополе - ФОТО
09:5528.02.2021Коронавирус в Крыму: оперативные данные - ДОПОЛНЕНО
13:5528.02.2021В Крыму авто врезалось в дерево и загорелась: погибла девушка
Эфир
Наверх