Что нужно есть для продления молодости – совет эксперта

Диета

СИМФЕРОПОЛЬ, 5 янв - РИА Новости Крым. Исследователи из Америки выяснили, что овощи обладают широким спектром полезных свойств, которые способствуют долголетию. Об этом пишет издание Express.

Салат Оливье
Правила зимнего питания от Роспотребнадзора

В список попали крестоцветные овощи, способствующие выводить вредные вещества из организма. Отмечается, что при частом употреблении таких овощей происходит процесс самоочищения организма, а также снижается вероятность образования злокачественных опухолей.

Среди полезных продуктов ученые выделили брокколи, брюссельскую и цветную капусту, мангольд, брюкву, репу и васаби. Для достижения наиболее эффективного действия медики рекомендуют употреблять по пять порций таких овощей на протяжении всего дня.

К чему проведет замораживание цен на продукты – мнение эксперта>>

Врачи отмечают, что для продления молодости нужно выбирать продукты местного земледелия, которые не содержат гормонов и антибиотиков.

Ранее в Роспотребнадзоре дали совет россиянам зимой употреблять калорийную пищу, а дефицит витаминов восполнять с помощью витаминных комплексов.

Общество
Загрузка...
Популярное
00:0025.01.2021Какой сегодня праздник: 25 января
09:5525.01.2021Коронавирус в Крыму за сутки: оперативные данные - ДОПОЛНЕНО
11:3825.01.2021Какие проблемы с водой останутся у жителей Симферополя – Баженов
11:2925.01.2021Еще три населенных пункта в Крыму переведут на скважины
16:5325.01.2021Инвесторы из Абхазии достраивают в Крыму завод по переработке рыбы
07:4925.01.2021Американцы пришли в восторг от российского внедорожника
Эфир
Наверх