Что общего у доярок и офисного "планктона"

СИМФЕРОПОЛЬ, 16 фев - РИА Новости Крым. Врач-невролог Юрий Андрусов в эфире радио Sputnik рассказал, как офисным работникам избежать кистевого туннельного синдрома. 

По его словам, с этим заболеванием может столкнуться любой человек, который много часов проводит за компьютером. 

Болезнь проявляется в онемении и боли пальцев кисти. Андрусов объяснил, что причина недуга заключается в том, что из-за большого числа однообразных движений или неудобного положении рук при работе с клавиатурой и мышью запястье пребывает в постоянном напряжении. В итоге происходит сдавливание срединного нерва, который отвечает за чувствительность ладони и пальцев.

Крымский ортопед рассказал, к чему может привести неправильная осанка >>

Врач также добавил, что раньше туннельный синдром считался профессиональным заболеванием доярок.

"Постоянная нагрузка на кисть у доярок вызывает утолщение связок и сухожилий, которые, в свою очередь, давят на нерв. Сейчас в положении руки, когда мы держим мышку, нерв сам по себе подвергается воздействию со стороны связок. Так мы сами провоцируем туннельный синдром", – пояснил Андрусов.

Он рассказал, что решить проблему поможет ортопедическая профилактика.

"Самой простой профилактикой при работе с компьютерной мышью или клавиатурой является ортопедический коврик либо ортопедическая клавиатура. Из себя они представляют коврик, на котором есть валик. Суть в том, что рука лежит на валике. В это время она находится в горизонтальном положении, и нет давления на нервы", – приводит слова эксперта радио Sputnik.

Если же онемение и боли в кистях рук появились, Андрусов посоветовал не медлить и сходить к врачу.

Главный крымский кардиолог назвал опасные для сна позы >>

Общество
Загрузка...
Популярное
17:0529.03.2020Как отельеры Крыма отреагировали на запрет бронирования мест
15:5429.03.2020Нужно ли "закрыть" Крым из-за коронавируса – реакция властей
19:3129.03.2020Как защититься от коронавируса: советы доктора Рошаля
18:1529.03.2020Выдержит ли крымский интернет "удаленку"
11:2830.03.2020Парацетамол, имбирь и хлоргексидин не помогают от коронавируса
10:0230.03.2020Какие товары исключили из перечня товаров первой необходимости
Эфир
Наверх