Психогигиена – главная составляющая психического здоровья человека. Это состояние благополучия, при котором каждый может реализовать свои способности, потенциал, противостоять стрессам и продуктивно работать. Как этого добиться, а также, что делать для того, чтобы ваши нервные клетки, были в порядке, — крымчанам, в эфире радио "Россия сегодня", в беседе с обозревателем Борисом Левиным, советовали главный внештатный медицинский психолог Министерства здравоохранения РК Виктор Темник и доцент кафедры психиатрии, наркологии, психотерапии с курсом общей и медицинской психологии медицинской академии им. Георгиевского КФУ Андрей Убейконь.
По данным специалистов, в мире 450 миллионов людей страдают психическими заболеваниями. И росту этих заболеваний способствуют информационные перегрузки, политические и экономические катаклизмы, а также стрессы. Последние сами по себе являются предвестниками заболеваний.
