https://crimea.ria.ru/20220816/arbuznaya-dieta-dietolog-predupredila-o-riskakh-dlya-zdorovya-1124179674.html

"Арбузная диета": диетолог предупредила о рисках для здоровья

"Арбузная диета": диетолог предупредила о рисках для здоровья - РИА Новости Крым, 16.08.2022

"Арбузная диета": диетолог предупредила о рисках для здоровья

Арбузная диета и, как следствие, переедание арбузов, чревато не похудением и оздоровлением, а неприятными последствиями для работы организма. Об этом в интервью РИА Новости Крым, 16.08.2022

2022-08-16T21:16

2022-08-16T21:16

2022-08-16T21:16

общество

совет эксперта

здоровье

https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/111857/41/1118574123_0:48:961:588_1920x0_80_0_0_4a364489922ca84ce1c54ea5b7bafdc0.jpg

СИМФЕРОПОЛЬ, 16 авг – РИА Новости Крым. Арбузная диета и, как следствие, переедание арбузов, чревато не похудением и оздоровлением, а неприятными последствиями для работы организма. Об этом в интервью радио Sputnik предупредила кандидат медицинских наук, диетолог Асият Хачирова.По словам специалиста, при употреблении арбузов, как и фруктов, обязательно нужно знать меру. "Определенного максимума нет, но все хорошо в меру, не надо объедаться. Если это "арбузная диета", когда какой-то период вы едите целыми днями арбузы, то это ненормально", – сказала специалист.Постоянное употребление большого количества арбузов изо дня в день приводит к нарушению обмена веществ, пояснила Хачирова.Полезными арбузы будут, если употреблять их не более двух порций в день, учитывая, что одна порция по объему совпадает с размером кулака, указала диетолог.Ранее диетолог Елена Соломатина рассказала, как арбузы влияют на нервную систему.

https://crimea.ria.ru/20220721/pereedanie-arbuza-i-dyni-mozhet-privesti-k-otravleniyu--dietolog-1123910512.html

https://crimea.ria.ru/20220720/polosatye-reysy-arbuzy-c-ukrainy-otpravyatsya-v-krym-i-regiony-rf-1123895060.html

2022

Новости

ru-RU

https://crimea.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

общество, совет эксперта, здоровье