СИМФЕРОПОЛЬ, 26 июня – РИА Новости Крым. Ученые выяснили, что молочный шоколад может быть полезен для здоровья и похудения, если лакомиться им в определенное время суток. К такому выводу пришли исследователи из испанского университета Мурсии и Гарвардской медицинской школы, пишут "Известия" со ссылкой на соответствующую публикацию в журнале FASEB.
Выводы оказались поразительными: новая "диета" помогла испытуемым снизить уровень сахара в крови, помогла улучшить микрофлору кишечника. Также оказалось, что молочный шоколад, съеденный в "правильное время", притупляет чувство голода и помогает сжиганию жиров.
Ранее диетологи назвали список самых безвредных для фигуры и здоровья сладостей. Наиболее безвредными оказались яблоки, мандарины, киви, апельсины и грейпфруты. Они рекомендованы людям с ожирением и избыточной массой тела.