СИМФЕРОПОЛЬ, 16 июн - РИА Новости Крым. Полный отказ от мучных продуктов не является главным и в принципе необходимым условием для похудения. Об этом со ссылкой на врача-эндокринолога Зухру Павлову сообщает Федеральное агентство новостей.
По словам специалиста, даже если человек на диете позволит себе раз в месяц сладкую сдобу, то она не окажет существенного влияния на фигуру, а значит не помешает и похудению. При этом от чрезмерного употребления некоторых блюд все же следует воздержаться. В их число входят жаренная во фритюре картошка, бургеры и котлеты. Опасность в них, подчеркнула врач, представляют трансжиры.
"Жареная во фритюре картошка, да и сама котлетка – перегруз по конечным продуктам гликирования, одному из главных факторов старения. Множество трансжиров, которые очень сильно влияют на сердечно-сосудистую систему", — заявила Павлова.
Ранее врач Соломатина предостерегла от чрезмерного употребления некоторых ягод и фруктов тех, кто сидит на диете и хочет сбросить вес. В их числе - арбузы и дыни, которые повышают уровень сахара в крови.