Как правильно окунаться на Крещение: рекомендации МЧС

СИМФЕРОПОЛЬ, 19 янв – РИА Новости Крым. На Крещение среди верующих существует традиция купания в водоемах - море или специальных купелях на территории храмов. Спасатели МЧС России в день праздника напоминают о правилах безопасности.

Так, окунание необходимо совершать только в специально отведенных для этого местах, где дежурят представители служб спасения и медицинские работники, и после освящения ее представителем Русской Православной церкви.

Кроме того, запрещено:

· купать детей без присмотра родителей или взрослых;

· распивать спиртные напитки, купаться в состоянии опьянения;

· приводить с собой собак и других животных;

· оставлять на льду, в гардеробах и раздевалках любой мусор;

· подавать крики ложной тревоги;

· купаться группой более трех человек.

Спасатели рекомендуют соблюдать следующие правила:

· перед купанием сделать разминку или пробежку для разогрева тела;

· к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног. Лучше использовать для этого ботинки или шерстяные носки.

· не нырять в прорубь вперед головой;

· при входе в воду окунуться, но не плавать.

- помнить, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание;

· нельзя находиться в холодной воде более одной минуты во избежание общего переохлаждения организма;

· после окунания нужно растереться махровым полотенцем и надеть сухую одежду;

· для укрепления иммунитета и снижение рисков переохлаждения после купания необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов.