СИМФЕРОПОЛЬ, 6 сен - РИА Новости Крым. Кофеин в составе энергетических напитков делает их особенно вредными для гипертоников и людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Об этом рассказала врач-эндокринолог Клинико-диагностического центра Тамара Козлова, пишут "Известия".
По ее словам, даже для здорового человека 400 мг кофеина в сутки - максимально допустимая доза, поскольку он очень негативно влияет на здоровье, может провоцировать головные боли, скачки давления, тревожные состояния, нарушения сна и даже зависимость.
Еще одна опасность таких напитков - высокое содержание сахара, который противопоказан диабетикам и не рекомендован всем остальным, поскольку его большое количество ведет к ожирению. А вот таурин в составе энергетиков обычно присутствует в безопасных для человека пропорциях, отметила Козлова.
Ранее врач-диетолог Ольга Кораблева рассказала, кому нельзя есть рис.