Движение – это жизнь. С таким девизом живет член Международной федерации боевого многоборья и полиатлона, чемпион Мира по боевому многоборью, судья международной категории по смешанным единоборствам Андрей Павленко. О секретах сохранения бодрости тела и духа в прямом эфире на радио "Россия сегодня" он рассказал обозревателям Андрею Матюхину и Светлане Разиной.
По словам спортсмена, он совершенно не ощущает себя на 67 лет и на многих соревнованиях еще дает фору молодым. Павленко не только занимается сам, но и активно тренирует, в том числе, офицеров для силовых ведомств. Собеседник признался, что считает себя спортивным фанатиком. Он регулярно подвергает собственное тело сверхнагрузкам, а также отказался от употребления мяса. Многократный чемпион мира ведет борьбу за здоровый образ жизни, но не поддерживает бездумные занятия в спортзалах для наращивания мышечной массы и внешней красоты. Более подробно слушайте по ссылке.
