Как победить самоизоляцию: рецепт от 95-летнего ветерана из Крыма

#НеВирус (29)

Владимир Ильич Новохатский – участник Великой Отечественной войны. В свои годы, на зависть молодым, он чувствует себя бодрым и восхищает оптимизмом, энергией и жизнелюбием. И это в 95 лет! Рецепт? Каждый день (без исключения!)  делает физзарядку. Его комплекс упражнений длится обычно 30 минут: каждое упражнение по 30 раз. Именно зарядку он считает источником бодрости и долголетия.

Владимир Ильич попал на войну в 1943-м. Воевал на Первом Украинском фронте, освобождал Украину, участник Львовско-Сандомирской операции, был несколько раз ранен. Награжден орденами Отечественной войны I степени, Красной Звезды, Славы III степени, медалями…

Он убежден, что физическая активность помогает легко перенести самоизоляцию. "Я утром выхожу и примерно 30 минут делаю физическую зарядку. Это мне и позволило дожить до 95 лет. Если бы я не делал эту зарядку и каждый день не проходил по 10 километров…  Конечно, это образ жизни! Движение – это жизнь!" – уверен ветеран.

Своего пса Мика он называет личным тренером, именно собака не дает заскучать и составляет компанию Владимиру Ильичу в долгих прогулках и тренировках.

С наступающим Днем Победы, Владимир Ильич!

Видео
Загрузка...
Популярное
12:2905.08.2020Украинские неонацисты готовятся напасть на Крым и Донбасс – политолог
00:0005.08.2020Какой сегодня праздник: 5 августа
12:5905.08.2020В нацсовете при Путине оценили заявление Кравчука о Крыме
20:4204.08.2020Когда представители Украины поедут в Донбасс – заявление Кравчука
09:5705.08.2020Еще два десятка: в Крыму увеличивается число больных коронавирусом
20:0304.08.2020Кравчук хочет создать отдельную группу для обсуждения вопроса Крыма
Эфир
Наверх