Рейтинг@Mail.ru
Как часто можно есть хлеб - диетолог - РИА Новости Крым, 07.04.2021
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

Как часто можно есть хлеб - диетолог

© РИА Новости Крым . Дмитрий МакеевВ супермаркете
В супермаркете  - РИА Новости, 1920, 08.04.2021
Читать в

СИМФЕРОПОЛЬ, 8 апр - РИА Новости Крым. Хлебобулочные изделия крайне вредны для здоровья человека, а значит, их потребление нужно исключить или максимально сократить. Такой совет дал врач-диетолог Алексей Ковальков, пишет РИА Новости.

Установление рекорда Украины по самому массовому приготовлению борща - РИА Новости, 1920, 05.04.2022
Всемирный день супа: диетолог о плюсах и минусах первого блюда
Доктор пояснил, что хлеб и большинство его аналогов настолько калорийны, что израсходовать количество полученной энергии весьма не просто: всего один кусочек равен часовой тренировке в спортзале. Особенно вредна, по словам диетолога, сдобная выпечка, гликемический индекс которой даже выше, чем у сахара – рафинада.

"Уровень гликемического индекса хлеба составляет 80, а сахара - 65. Получается, хлеб вреднее сахара. Это разрушает нашу поджелудочную", - предупредил врач.

При этом, полностью оказываться от хлебобулочных изделий доктор не призывает. По его словам, два – три раза в год кусочек хлеба все-таки можно себе позволить.

Ранее эксперты заявили, что в скором времени на прилавках российских магазинов, наряду с привычными продуктами, могут появиться хлебобулочные и мясные изделия, приготовленные из белка насекомых. По мнению специалистов, такие блюда весьма полезны, поскольку способны оказывать иммуномодулирующий и гипоаллергенный эффект.

 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала