Не голодать: священник рассказал, как выдержать пост

СИМФЕРОПОЛЬ, 17 мар - РИА Новости Крым. Чтобы современному человеку выдержать Великий пост, нужно не доводить себя до голодного состояния. Такой совет дал иеромонах Макарий (Маркиш) в эфире радио Sputnik.

"Главный совет для людей, приступающих к посту: не надо морить себя голодом. Если испытываете голод, ешьте не меньше, а может быть, даже больше и чаще, но ту пищу, которая предусмотрена режимом поста", – сказал священник.

Также священнослужитель подчеркнул, что по общепринятым правилам пост следует держать только здоровым взрослым людям. В случае каких-либо медицинских противопоказаний меру поста следует определять отдельно в каждом конкретном случае, предварительно посоветовавшись с лечащим врачом и священником.

То же касается беременных и кормящих, пожилых людей и маленьких детей.

"Есть родители, которые пытаются малых детей заставить следовать тем правилам поста, которым следуют сами, это недопустимо. Маленький ребенок ест то, что советуют ему врачи, и постепенно входит в обычный режим поста для взрослых", – заключил отец Макарий.