Какие пять продуктов помогут справиться с головной болью

Головная боль

СИМФЕРОПОЛЬ, 24 дек – РИА Новости Крым. Некоторые продукты могут помочь справиться с головной болью, пишет портал "Ридус".

Эксперты издания посоветовали выпить при мигрени свежевыжатый апельсиновый сок. Он содержит большое количество магния, калия и витамина С. Ударная доза полезных веществ быстро помогает избавиться от боли и головокружения, а также взбодриться.

Похудение
О спорт, ты – жир! Почему физнагрузка без диет не помогает похудеть

Кроме этого, расслабить сосуды и нормализовать артериальное давление (что иногда может стать причиной сильных головных болей) поможет миндаль. Он содержит большое количество магния.

Как и миндаль, магнием богат шпинат. Также растение содержит много калия, что позволяет избавиться от головных болей во время похмелья. Эту зелень можно добавить в смузи или в салат.

Еще одним "помощником" специалисты назвали кунжут. Он также содержит в себе много магния и калия. Но из него можно приготовить вкусные козинаки или халву. При этом с такими сладостями нужно быть аккуратнее, так как они достаточно калорийны.

Если ваша головная боль вызвана лишним бокалом вина, то помочь справиться с головной болью сможет печеный картофель.

Ранее диетолог посоветовала для частичного снятия похмельного синдрома съесть печеное яблоко или грушу.

Общество
Загрузка...
Популярное
00:0022.01.2021Какой сегодня праздник: 22 января
17:5721.01.2021Внук Примакова жестко ответил на призывы к молодежи выйти на митинги
07:2422.01.2021Как "не угробить" автомобиль зимой: советы эксперта
07:4422.01.2021Немецкий диетолог призвал отказаться от риса, тунца и помидоров
08:2622.01.2021Кинотерапия: названы фильмы, которые лечат душу 
10:1822.01.2021Коронавирус в Крыму: оперативные данные - дополнено
Эфир
Наверх