В Минздраве назвали продукты, которые "согреют" в зимние холода

Конфеты. Архивное фото

СИМФЕРОПОЛЬ, 26 ноя – РИА Новости Крым. В Минздраве РФ назвали перечень продуктов и напитков, которые помогут согреться зимой. Рекомендациями с журналистами поделился главный внештатный диетолог ведомства Виктор Тутельян, пишет RT.

Крымские травы: лаванда, чабрец, лимонник
Лечим простуду народными средствами: советы крымских экспертов

По его словам, зимой чувствительным к морозу людям рекомендуется употреблять высокоуглеводные продукты: сладости и каши. Нагрузка на органы пищеварения от них незначительна, а теплопроводность достаточна. Сладкоежки, конечно, обрадуются такой диете, а вот те, кто следит за своим питанием, вряд ли будут довольны. Однако, доктор призывает не паниковать.

"Холода у нас долго не стоят, так что фигуре такое питание не повредит. Нужно соблюдать количество", - отмечает Тутельян.

Кроме того, при ощутимых морозах диетолог рекомендует пить не алкоголь, а горячие чаи и морсы. Опять же, сладкие.

"Выпил стакан горячего чая с сахаром  - согрелся. Согрелся сахаром. Надо не переусердствовать, важно соблюдать баланс", - поясняет доктор.

Алкогольные напитки, по его мнению, способствуют теплопотере, и будут не эффективны в зимние холода.

Общество
Загрузка...
Популярное
00:0010.04.2021Какой сегодня праздник: 10 апреля
18:2109.04.2021Тайна гибели "Армении". "Случай тяжелый, но судить не за что"
17:0709.04.2021Как готовили теракт в Симферополе - информация суда
08:3110.04.2021"В первую очередь я - боец": Стивену Сигалу 69
09:1510.04.2021Надолго ли Крым останется в дождливом плену – прогноз ФОБОСа
16:4309.04.2021Константинов о выставке РИА Новости Крым: "Фантастические перемены"
Эфир
Наверх