Какие продукты разрушают клетки мозга – предостережение диетолога

Работа мозга

СИМФЕРОПОЛЬ, 12 июл – РИА Новости Крым. Диетолог Елена Соломатина рассказал о продуктах, при постоянном употреблении которых может разрушаться мозг, пишет РИА Новости.

Саки лечебная грязь
Солить или не солить: врач развел мифы о бессолевой диете

Специалист порекомендовала в первую очередь отказаться от продуктов, которые содержат трансжиры – майонез, дешевые кондитерские изделия и маргарин. Она объяснила, что вещества, которые содержатся в этих продуктах, делают клеточную мембрану непроницаемой и по сути клетка перестает функционировать.

"Особенно опасно, когда это происходит в клетках головного мозга", - объяснила она.

Не менее вредны для мозга и "быстрые" углеводы: сахар, мучные и кондитерские изделия. Оставшаяся в крови после их употребления глюкоза разрушает сосуды и способствует образованию атеросклеротических бляшек.

Зарядка в санатории, Украинская ССР, 1954 год
Как вывести из организма токсины без лекарств и диет – врачи

Сдержанность стоит проявить также и при употреблении солений, так как они задерживают жидкость и вызывают отеки. Это способствует затруднению свободного движения крови.

Консерванты, ароматизаторы и красители являются источником токсинов и нарушают нормальное питание клеток головного мозга, отметила она.

Чтобы улучшить работу мозга, эксперт посоветовала соблюдать принципы правильного питания и водный баланс.

Ранее эксперт назвала продукты, вызывающие преждевременное старение.

Общество
Загрузка...
Популярное
16:1511.08.2020Динамика напряженная: Феодосия ужесточает "антиковидные" меры
09:5511.08.2020COVID в Крыму набирает обороты: сводка за сутки
10:1211.08.2020Неспокойная ночь в Минске: протесты продолжились, есть жертвы
11:4811.08.2020В Ялте начнут жестко соблюдать ограничения из-за COVID
14:5711.08.2020"Черный пиар": муж Легкоступовой рассказал правду о состоянии певицы
09:4111.08.2020Из четырех пострадавших выжил один: под Симферополем произошло ДТП
Эфир
Наверх