Ученые назвали главные причины бессонницы

Бессонница

СИМФЕРОПОЛЬ, 26 июн - РИА Новости Крым. Бессонница чаще всего возникает у людей, которые испытывают материальные трудности, сообщает издание Fast Company со ссылкой на исследование ученых.  

Эксперты отметили, что женщины страдают от недостатка сна чаще мужчин. Около 80% опрошенных женщин пожаловались на проблемы со сном, и менее 75% мужчин рассказали о подобной проблеме.

Сон
Длительный сон в выходные опасен для здоровья

Эксперты полагают, что бессонница у женщин в последнее время связана с их большой загруженностью. Им часто приходится заботиться о пожилых родственниках, детях, а кроме этого, женщины часто работают на дому.

По мнению ученых есть еще несколько факторов, которые могут негативно влиять на здоровый сон: проблемы в отношениях, со здоровьем, ситуации в политике, а также изменения климата и трудности с воспитанием детей. 

Ранее ученые выяснили, какие напитки помогут победить проблемы со сном. По их мнению, в этом могут помочь экзотическое миндальное молоко и кокосовая вода, а также обычный ромашковый чай.

Рецепт хорошего сна: что пить и чего не есть на ночь - эксперт>>

Главный крымский кардиолог назвал опасные для сна позы>>

Общество
Загрузка...
Популярное
00:0030.11.2020Какой сегодня праздник: 30 ноября
18:3529.11.2020Как распознать поражение легких при бессимптомном ковиде
17:4329.11.2020"Он сражался за всю советскую пойму": 100 лет Егору Лигачеву
09:5530.11.2020Оперативная сводка по COVID в Крыму
16:5729.11.2020Звезда фильма "Белое солнце пустыни" попал в больницу с коронавирусом
16:1729.11.2020Будут ли проверять пенсионеров на дополнительные доходы – депутат ГД
Эфир
Наверх