Как уменьшить риск сердечного приступа - кардиолог

Операция на сердце с помощью льда и холодной воды, без применения аппарата искусственного кровообращения

СИМФЕРОПОЛЬ, 17 фев – РИА Новости Крым. Кратковременный дневной сон, практикуемый пару раз в неделю, укрепляет работу сосудистой системы и снижает риск сердечного приступа почти в два раза. Об этом завили швейцарские ученые из Университетской клиники в Лозанне.

Эксперты провели исследование, в котором участвовали 3462 здоровых человека в возрасте от 35 до 75 лет. Испытуемых разделили на четыре группы. На протяжении пяти лет одна группа обходилась без дневного сна, другая - практиковала дневной сон раз-два в неделю, третья – соблюдала режим тихого часа пять раз в семь дней, а добровольцы четвертой группы спали каждый день.

Исследователей интересовала связь между частотой и средней продолжительностью дневного сна и риском развития сердечных недугов.

В результате эксперимента выяснилось, что у спавших один-два раза в неделю риск развития сердечного приступа снизился на 48 %. При этом длительность сна не повлияли на итоги исследования.

А вот ежедневный дневной сон, наоборот, увеличил риски развития инсульта, инфаркта и сердечной недостаточности.

Ранее специалисты Гарвардского университета выяснили, что при условии умеренного потребления и сочетания напитков с правильным питанием и спортом, алкоголь может увеличить продолжительность жизни.

Ученые нашли связь между сексом и онкологией>>

Общество
Загрузка...
Популярное
00:0006.07.2020Какой сегодня праздник: 6 июля
10:2506.07.2020"Сначала – Донбасс": посол Франции об идее создать платформу по Крыму
10:1006.07.2020В Ялте рассказали, что будет на Ай-Петри вместо горнолыжного курорта
16:1106.07.2020Штормовое предупреждение: сегодня в Крыму жара сменится бурей с градом
09:5606.07.2020Сводка по COVID-19 в Крыму: данные за последние сутки
13:0206.07.2020Переговоры о подаче воды в Крым: позиция Совбеза Украины
Эфир
Наверх