Диетолог рассказала, чем опасны мандарины

СИМФЕРОПОЛЬ, 9 ноя – РИА Новости Крым. Мандарины не стоит употреблять людям с повышенной кислотностью, заболеваниями желудочно-кишечного тракта и гастритом, советует диетолог Елена Соломатина.

Кроме того, по словам эксперта, не стоит есть цитрусовые на голодный желудок.

"Многие заваривают корочки, но здесь нужно помнить, что многие мандарины, особенно импортные, обрабатывают противогрибковыми средствами, которые могут негативно отразиться на нашем здоровье", - цитирует Соломатину "Вечерняя Москва". Она также подчеркнула, что особая опасность  – корочки с ярко блестящих фруктов.
Сладости. Архивное фото
Отказ от сладкого может нанести непоправимый вред - диетолог

Кроме того, лучше мандарин съедать целиком, а не в виде сока, поскольку клетчатка, содержащаяся в дольках, помешает сахарам воздействовать на поджелудочную железу.

При этом во всех остальных случаях диетолог рекомендовала употреблять мандарины. По ее словам, в фрукте огромное количество полезных веществ, антиоксидантов и витаминов. Особенно много в мандарине бета-каротина, витамина А и калия.

Общество
Загрузка...
Популярное
12:0829.05.2020США обвинили Россию в строительстве клонов "Мистралей" в Керчи
19:0529.05.2020Как забрать Крым: Гордон назвал способ "возврата" полуострова Украине
10:2529.05.2020Три города и один район: где нашли COVID-19 в Крыму за истекшие сутки
19:1029.05.2020Ограничения по коронавирусу в Крыму: что разрешат в июне
14:5629.05.2020На Крым надвигается шквал и сильные грозы: штормовое предупреждение
09:5829.05.2020В Крыму 8 новых случаев заражения COVID-19
Эфир
Наверх