Какой экзотический фрукт снижает уровень холестерина в крови

Веганский бургер с авокадо и фруктами

СИМФЕРОПОЛЬ, 29 окт – РИА Новости Крым. Американские ученые выявили, что ежедневное употребление авокадо снижает риск развития сердечных заболеваний, пишет Lenta.ru со ссылкой на EurekAlert. 

Ожирение
Стройное будущее: пять простых способов расстаться с жиром на животе
Ученые протестировали влияние фрукта на уровень содержания холестерина в крови. В эксперименте участвовали 45 добровольцев с избыточным весом. Первые две недели участники питались едой с большим количеством жиров и углеводов. Следующие пять недель они придерживались оздоравливающих диет с минимальным или умеренным содержанием жиров. Некоторые из добровольцев включали в ежедневный рацион авокадо.

По окончанию исследования у участников, которые каждый день съедали один авокадо, обнаружилось наименьшее содержание "плохого" холестерина в крови, а уровень антиоксиданта лютеина, наоборот, повысился.

Ученые отмечают, что "плохой" холестерин или липопротеины низкой плотности увеличивают риск развития атеросклероза.

Общество
Загрузка...
Популярное
09:1005.06.2020"Нехай їдуть": готовы ли крымчане встретить туристов из регионов РФ
12:3605.06.2020Джемилев отреагировал на провал в Раде постановления о воде для Крыма
18:4705.06.2020Вернет ли Украина днепровскую воду в Крым: Кравчук сделал заявление
10:3905.06.2020Восемь случаев в одном городе: где выявили новых больных COVID в Крыму
09:2305.06.2020Ученые дали неутешительный прогноз на лето по осадкам в Крыму
18:3705.06.2020Хуже фашистов: артист Данилец высказался о языковом законе на Украине
Эфир
Наверх