Какой экзотический фрукт снижает уровень холестерина в крови – ученые

Веганский бургер с авокадо и фруктами

СИМФЕРОПОЛЬ, 29 окт – РИА Новости Крым. Американские ученые выявили, что ежедневное употребление авокадо снижает риск развития сердечных заболеваний, пишет Lenta.ru со ссылкой на EurekAlert. 

Ожирение
Стройное будущее: пять простых способов расстаться с жиром на животе
Ученые протестировали влияние фрукта на уровень содержания холестерина в крови. В эксперименте участвовали 45 добровольцев с избыточным весом. Первые две недели участники питались едой с большим количеством жиров и углеводов. Следующие пять недель они придерживались оздоравливающих диет с минимальным или умеренным содержанием жиров. Некоторые из добровольцев включали в ежедневный рацион авокадо.

По окончанию исследования у участников, которые каждый день съедали один авокадо, обнаружилось наименьшее содержание "плохого" холестерина в крови, а уровень антиоксиданта лютеина, наоборот, повысился.

Ученые отмечают, что "плохой" холестерин или липопротеины низкой плотности увеличивают риск развития атеросклероза.

Общество
Загрузка...
Популярное
13:1520.11.2019Эксперт оценил шансы Украины получить компенсации за крымские порты
11:5520.11.2019Украина планирует получить компенсацию от РФ за крымские порты
16:3420.11.2019Получит ли Украина компенсации за порты Крыма: мнение юриста
13:0520.11.2019Глава МИД Литвы высказался о возвращении кораблей Украине
14:3320.11.2019На Украине начали расследование по крымским вкладам "ПриватБанка"
18:0620.11.2019Названа точная дата запуска грузовых поездов по Крымскому мосту
Эфир
Наверх