Ученые развенчали один самых популярных мифов о кофе

Чашка кофе.

СИМФЕРОПОЛЬ, 7 авг – РИА Новости Крым. Американские ученые изучили влияние алкоголя, кофеина и никотина на сон, пишет РИА Новости со ссылкой на результаты исследования, опубликованные в научном журнале Sleep.

Согласно выводам специалистов, употребление кофе или чая за четыре часа до сна не оказывает негативного воздействия на человека. При этом никотин повышает риск бессонницы.

В исследовании участвовали 785 человек, за состоянием которых наблюдали на протяжении более пяти тысяч дней. Участники эксперимента записывали в дневник количество выпитых кофеиносодержащих и алкогольных напитков, а также выкуренных перед сном сигарет.

При этом ученые отмечают, что в исследовании не учитывались индивидуальные особенности, которые могут оказывать влияние на качество сна.

Общество
Загрузка...
Популярное
18:1605.12.2019Суд закрыл сафари-парк "Тайган"
20:1405.12.2019Зубков прокомментировал закрытие "Тайгана"
13:3805.12.2019На Украине грядет скандал: венгерский телеканал назвал Крым Россией
14:4705.12.2019Три крымских госпредприятия нанесли бюджету многомиллионный ущерб
12:5205.12.2019В Крыму посчитали чиновников-коррупционеров
20:3505.12.2019Эдгард Запашный отреагировал на закрытие парка "Тайган"
Эфир
Наверх