Ученые развенчали один самых популярных мифов о кофе

Чашка кофе.

СИМФЕРОПОЛЬ, 7 авг – РИА Новости Крым. Американские ученые изучили влияние алкоголя, кофеина и никотина на сон, пишет РИА Новости со ссылкой на результаты исследования, опубликованные в научном журнале Sleep.

Согласно выводам специалистов, употребление кофе или чая за четыре часа до сна не оказывает негативного воздействия на человека. При этом никотин повышает риск бессонницы.

В исследовании участвовали 785 человек, за состоянием которых наблюдали на протяжении более пяти тысяч дней. Участники эксперимента записывали в дневник количество выпитых кофеиносодержащих и алкогольных напитков, а также выкуренных перед сном сигарет.

При этом ученые отмечают, что в исследовании не учитывались индивидуальные особенности, которые могут оказывать влияние на качество сна.

Общество
Загрузка...
Популярное
09:1823.10.2019В ГИБДД Крыма назвали причину постоянных аварий на трассе "Таврида"
17:1622.10.2019В России назвали условия разграничения Азова и Черного моря с Украиной
15:1122.10.2019В Симферополе пятеро пермяков пытались обворовать больницу
09:5423.10.2019От жары к морозам: в Крыму ожидается первый снег
10:3723.10.2019Визит не задался: жена Зеленского оскорбила японского императора
21:1522.10.2019Судьба "Источника мира" и Сирии: о чем договорились Путин и Эрдоган
Эфир
Наверх