Ученые развенчали один самых популярных мифов о кофе

Чашка кофе.

СИМФЕРОПОЛЬ, 7 авг – РИА Новости Крым. Американские ученые изучили влияние алкоголя, кофеина и никотина на сон, пишет РИА Новости со ссылкой на результаты исследования, опубликованные в научном журнале Sleep.

Согласно выводам специалистов, употребление кофе или чая за четыре часа до сна не оказывает негативного воздействия на человека. При этом никотин повышает риск бессонницы.

В исследовании участвовали 785 человек, за состоянием которых наблюдали на протяжении более пяти тысяч дней. Участники эксперимента записывали в дневник количество выпитых кофеиносодержащих и алкогольных напитков, а также выкуренных перед сном сигарет.

При этом ученые отмечают, что в исследовании не учитывались индивидуальные особенности, которые могут оказывать влияние на качество сна.

Общество
Загрузка...
Популярное
00:0014.08.2020Какой сегодня праздник: 14 августа
10:5014.08.2020В Крыму пьяный водитель насмерть сбил ребенка, еще двое в больнице
07:0514.08.2020Школьникам Крыма усложнят программу из-за коронавируса
11:3714.08.2020В Крыму утонули мужчина и пятилетний ребенок
10:1614.08.2020Почти три десятка случаев заражения: коронавирус в Крыму
07:3514.08.2020Чернореченское водохранилище "усохло" еще на 5,7 млн кубов
Эфир
Наверх