Как уберечь ребенка от болезней - совет эксперта

Совет эксперта (31)
Девочка катается на велосипеде в Ботаническом саду Крымского федерального университета им.Вернадского в Симферополе

Кандидат медицинских наук Ирина Сухарева
СИМФЕРОПОЛЬ, 10 ноя — РИА Новости Крым. Жители Крыма стали больше заботиться о себе и уделять внимание своему здоровью. Об этом в эфире радио "Спутник в Крыму" заявила кандидат медицинских наук, доцент кафедры общественного здоровья и здравоохранения Медакадемии КФУ им. Вернадского Ирина Сухарева. 

Бабушка с внучкой выбирают рюкзак на школьной ярмарке
Правильный рюкзак и физкультура: как уберечь школьника от сколиоза
В то же время она отметила, что в группе риска находятся дети и подростки, которые ведут нездоровый образ жизни. Главными факторами риска развития заболеваний у молодых крымчан Сухарева называет неправильное питание, низкую физическую активность и курение. 

"Недавно институт питания проводил исследования среди школьников и дошкольников, выявляя причины, почему они склонны к ожирению и часто болеют. Один из ведущих факторов — отсутствие культуры питания. Наиболее важные продукты для ребенка, — рыба, молоко и молочные продукты, фрукты и овощи. Однако результаты исследования показывают, что дети в недостаточном количестве получают эти продукты, особенно в школьном возрасте", — отметила она. 

Футбол. Лига Чемпионов. Матч Фенербахче - Спартак
Врач рассказал о "компьютерных" болезнях детей
Эксперт подчеркивает, что факторы риска, так же, как и  пищевые пристрастия, формируются в семье. Поэтому родители, по словам Сухаревой, не только должны объяснять детям, как правильно питаться, но и сами есть здоровую пищу. Особое внимание медик рекомендует уделить физической нагрузке. Спорт также должен стать общесемейной традицией, считает она.

"Родители больше внимания уделяют интеллектуальному развитию ребенка и не всегда обращают внимание на физические нагрузки. Должен быть баланс. Если дети не будут физически активными, у них не будет возможности в дальнейшем заниматься тем направлением, которое они выбирают. Нельзя за счет здоровья сделать умственные занятия приоритетными. Поэтому в субботу и воскресенье, даже если дети загружены,  они должны достаточное время провести на улице, это могут быть занятия спортом, пешие прогулки", — уточнила эксперт.

Палата Республиканской детской клинической больницы имени Титова в Симферополе
Ребенок в больнице: семь кругов ада
Ирина Сухарева также акцентировала внимание на электронных сигаретах. По ее мнению, они не менее опасны, чем обычные и оказывают губительный эффект на окружающих.

"Они содержат никотин, никотин разрушает печень, легкие, нервную систему. Электронные сигареты вредны не только для человека, который их использует, но и для окружающих. Они вызывают рак, повреждают ДНК — все это приводит к патологии у будущего потомства. Поэтому в семьях, где есть дети, нужно прекратить использование электронных сигарет. Было доказано, что они могут привести к выкидышу у беременных", — предупредила она.  

Специалист рекомендовала также подросткам и взрослым регулярно проходить медицинские осмотры, а родителям —  внимательнее отнестись к формированию у своих детей здоровых привычек.

"Все болезни начинаются с детства. Нужно, чтобы дети видели форму поведения у родителей: здоровый образ жизни, здоровое питание, и тогда подростки будут здоровыми, тогда будут отсрочены все заболевания", — считает Ирина Сухарева.  

Общество
Загрузка...
Популярное
11:5419.11.2018Обязательства отменены: долг Крыма по украинским облигациям списан
08:5919.11.2018Установщик охранных систем предложил ФСБ миллионную взятку
10:5119.11.2018"Перезагрузка" Симферополя: первые победы на дорожном фронте
07:4319.11.2018Премьер Чехии рассказал, почему его сын в 2017 году оказался в Крыму
13:2819.11.2018Задержанному в Крыму за крупную взятку главе компании предъявлено обвинение
12:0919.11.2018Крым просит Москву наладить прямые поставки топлива на полуостров
Эфир
Наверх