Меньше экзотики и больше конкурсов: как подготовиться к новогоднему застолью

Новогодний стол

СИМФЕРОПОЛЬ, 24 дек — РИА Новости Крым. Новогодние торжества снимают запреты. Даже те, кто целый год упорно шел к цели, изнуряя себя диетами и занятиями в спортзале, дают слабину и не отказывают себе в еде и крепких напитках в праздничную ночь. Такое мнение в эфире радио "Спутник в Крыму" выразила врач-методист Центра медицинской профилактики Минздрава РК Вера Павлова.

Встреча Нового года. Архивное фото
Пробка в глаз, алкогольный угар и ожоги: типичные травмы Нового года
Она порекомендовала крымчанам быть сдержанными в своих гастрономических желаниях и тщательно продумать меню новогоднего стола, предварительно исключив из него экзотические блюда.

"Я бы не рекомендовала что-то супер экзотическое, потому что может быть аллергическая реакция организма или какая-то непредвиденная реакция. Стоит также обратить внимание на то, чтобы продукты были свежими. Готовьте в небольших количествах, небольшими порциями. Я понимаю, что 1 января хозяйке не очень хочется готовить, но в этом случае тщательно продумайте меню, чтобы на столе были блюда не портящиеся. Например, если в меню есть морепродукты — необходимо их все съесть в новогоднюю ночь", — пояснила специалист.

Новогодний стол
В Росстате рассказали, во сколько в Крыму обойдется новогодний стол
Эксперт также советует чаще отвлекаться от стола и уделить больше внимание развлекательной части праздника. По мнению Веры Павловой, в этом случае не получится съесть лишнее.

"Лучше продумать новогоднюю программу, чтобы новогодняя ночь не превратилась в пустое сидение за столом, а все это сменялось конкурсами, прогулками, общением. Тогда и переедания не будет и удовольствия будет намного больше", — подчеркнула она.

Новогодние гуляния. Архивное фото
Чтобы не было мучительно больно, или Как пережить корпоратив без последствий
Особого контроля за праздничным столом, по мнению эксперта, требуют отношения с алкоголем. Особенно если в семье есть маленькие дети, а в программе праздника запланирован запуск петард и фейерверков.

"Именно большое количество алкоголя влечет за собой небезопасное поведение и различные несчастные случаи. Мы принимаем алкоголь и теряем чувство страха, опасности. И когда мы в таком состоянии используем пиротехнические изделиями, можем нанести больше вреда не только себе. Поэтому, может быть, в семьях, где есть маленькие дети, вообще отказаться от пиротехнических средств. Можно это заменить серпантином, разбрасывать конфетти вручную, потому что очень часто от недосмотра взрослых, их невзвешенных поступков страдают дети", — заключила Павлова.

Общество
Загрузка...
Популярное
11:3417.09.2019Украинские СМИ хотели устроить в ОБСЕ провокацию, а получили пять рублей
07:5317.09.2019Роковые яйца: как популярный "мужской" завтрак вредит здоровью
10:2917.09.2019Поведение Украины на совещании ОБСЕ объяснили "хуторянским" мышлением
15:4017.09.2019На Крым идет непогода
19:5217.09.2019Аксенов сделал заявление о переименовании Крыма
15:4317.09.2019В Крыму женщина с младенцем сорвались на автомобиле с обрыва
Эфир
Наверх