СИМФЕРОПОЛЬ, 29 июн – РИА Новости (Крым). В первых числах июля в степных и предгорных районах Крыма, а также в Симферополе ожидается повышение температуры до +38…+40 градусов. Об этом сообщат ГУ МЧС России по Крыму со ссылкой на Крымское управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды.
В связи с сильной жарой в ведомстве рекомендует жителям и гостям полуострова поддерживать дома прохладную температуру воздуха, избегать интенсивной физической нагрузки, находиться в тени, надевать светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка) и головные уборы, пить больше воды, принимать прохладный душ или ванну, не употреблять алкогольные напитки, поскольку это приводит к ухудшению общего состояния организма (обезвоживанию).
При появлении признаков теплового поражения (общая усталость, головная боль, нарушение сознания, покраснение или побледнение лица, ненормальный пульс) эксперты рекомендуют периодически пить воду для возмещения потери жидкости с выделяемым потом, принимая ее небольшими дозами (80-100 мл), подолгу задерживая ее во рту, охладить тело, немедленно перейти в тень, на ветер или принять душ. При ухудшении состояния необходимо вызвать "скорую помощь".
"Если вы отдыхаете на пляже в жаркую погоду, всегда помните о том, что температура воздуха на солнце может достигать +50°С и выше, в то же время температура воды составляет +22°С, +26°С. Таким образом перепад температур составляет от 25 до 30 градусов. Не ныряйте в воду сразу после длительного нахождения на берегу. Прежде чем войти в воду надо смочить водой грудь, спину, голову, особенно должны помнить об этом люди пожилого возраста", — сказано в сообщении.
