Психиатр: депрессию победят рассвет и витамины

Виды Крыма
В борьбе с весенней депрессией помогут ранний подъем и витамины, уверяет главный внештатный детский специалист-психиатр Минздрава Крыма Ольга Потапенкова. По ее словам, выход из этого состояния напрямую зависит от длины светового дня.

Города России. Керчь
ОНФ: в Керчи – социальная депрессия из-за частых отключений света
СИМФЕРОПОЛЬ, 4 апр – РИА Новости (Крым). Побороть весеннюю депрессию помогут витамины и ранний утренний подъем, уверяет главный внештатный детский психиатр Министерства здравоохранения Крыма Ольга Потапенкова.

"Надо вставать с рассветом, чтобы активнее включиться в день. В некоторых случаях стоит посетить терапевта, получить витаминизированные препараты. Витамины улучшают состояние организма. Это работающие и нужные препараты", – пояснила Потапенкова.

Психолог: нервные клетки восстанавливаются >>

Она добавила, что врачи давно изучили депрессию и выяснили, как можно ее победить.

"Депрессия достаточно хорошо изучена. Уже известно, что медиаторы, которые работают в клетках головного мозга, их количество связано с освещением. Перестройка организма происходит таким образом, что мы настроены работать в световой день. Это требует дополнительных энергетических затрат и они не успевают пополняться за счет того, что мало света. В результате происходит истощение клеток головного мозга. Но, как правило, после увеличения светового дня все эти процессы начинают проходить", – заверила Потапенкова.

Общество
Загрузка...
Популярное
08:0117.10.2019Не смирилась: история студентки, выжившей в керченской трагедии
19:0116.10.2019"Эрдоган подставил Россию": политолог о ситуации в Сирии
13:0817.10.2019О погибшем в Керченском политехе: "Он кидал камни в Рослякова, чтобы спасти девочек"
18:0116.10.2019По улицам Гурзуфа бегает дикий кабан и нападает на людей. Фотофакт
21:0216.10.2019Как это было: хронология трагедии в Керченском политехническом колледже
16:4116.10.2019Трамп считает возможным крах экономики США из-за демократов
Эфир
Наверх