Психиатр: депрессию победят рассвет и витамины

Виды Крыма
В борьбе с весенней депрессией помогут ранний подъем и витамины, уверяет главный внештатный детский специалист-психиатр Минздрава Крыма Ольга Потапенкова. По ее словам, выход из этого состояния напрямую зависит от длины светового дня.

Города России. Керчь
ОНФ: в Керчи – социальная депрессия из-за частых отключений света
СИМФЕРОПОЛЬ, 4 апр – РИА Новости (Крым). Побороть весеннюю депрессию помогут витамины и ранний утренний подъем, уверяет главный внештатный детский психиатр Министерства здравоохранения Крыма Ольга Потапенкова.

"Надо вставать с рассветом, чтобы активнее включиться в день. В некоторых случаях стоит посетить терапевта, получить витаминизированные препараты. Витамины улучшают состояние организма. Это работающие и нужные препараты", – пояснила Потапенкова.

Психолог: нервные клетки восстанавливаются >>

Она добавила, что врачи давно изучили депрессию и выяснили, как можно ее победить.

"Депрессия достаточно хорошо изучена. Уже известно, что медиаторы, которые работают в клетках головного мозга, их количество связано с освещением. Перестройка организма происходит таким образом, что мы настроены работать в световой день. Это требует дополнительных энергетических затрат и они не успевают пополняться за счет того, что мало света. В результате происходит истощение клеток головного мозга. Но, как правило, после увеличения светового дня все эти процессы начинают проходить", – заверила Потапенкова.

Общество
Загрузка...
Популярное
18:5223.07.2019Крымские татары ответили Джемилеву на "неминуемое возвращение" Крыма
07:2323.07.2019Исчезающая "улыбка" моря: Крым может лишиться дельфинов навсегда
11:1123.07.2019Массовая драка: в Судаке избили туристов, не заплативших за фото с орлом
09:2123.07.2019В ожидании стихии: в ближайшие часы на Крым обрушатся грозы и шквал
11:2623.07.2019Партия Порошенко выбыла из тройки победителей
21:4323.07.2019После избиения туристов в Судаке возбуждено уголовное дело
Эфир
Наверх