Психиатр: депрессию победят рассвет и витамины

Виды Крыма
В борьбе с весенней депрессией помогут ранний подъем и витамины, уверяет главный внештатный детский специалист-психиатр Минздрава Крыма Ольга Потапенкова. По ее словам, выход из этого состояния напрямую зависит от длины светового дня.

Города России. Керчь
ОНФ: в Керчи – социальная депрессия из-за частых отключений света
СИМФЕРОПОЛЬ, 4 апр – РИА Новости (Крым). Побороть весеннюю депрессию помогут витамины и ранний утренний подъем, уверяет главный внештатный детский психиатр Министерства здравоохранения Крыма Ольга Потапенкова.

"Надо вставать с рассветом, чтобы активнее включиться в день. В некоторых случаях стоит посетить терапевта, получить витаминизированные препараты. Витамины улучшают состояние организма. Это работающие и нужные препараты", – пояснила Потапенкова.

Психолог: нервные клетки восстанавливаются >>

Она добавила, что врачи давно изучили депрессию и выяснили, как можно ее победить.

"Депрессия достаточно хорошо изучена. Уже известно, что медиаторы, которые работают в клетках головного мозга, их количество связано с освещением. Перестройка организма происходит таким образом, что мы настроены работать в световой день. Это требует дополнительных энергетических затрат и они не успевают пополняться за счет того, что мало света. В результате происходит истощение клеток головного мозга. Но, как правило, после увеличения светового дня все эти процессы начинают проходить", – заверила Потапенкова.

Общество
Загрузка...
Популярное
16:2018.10.2019Крымские татары поддержали позицию Джемилева по новому референдуму
15:1218.10.2019Джемилев оценил возможность проведения повторного референдума в Крыму
08:5618.10.2019Историк Рой Медведев: Крым в России как минимум на ближайшие сто лет
11:5018.10.2019Россиянка в федеральном розыске пыталась сбежать в Киев через Крым
14:4818.10.2019Какой воздух вдыхают в Крыму
10:0818.10.2019Кравчук жалеет, что в Крыму в свое время не создали национальную автономию
Эфир
Наверх