СИМФЕРОПОЛЬ, 13 янв – РИА Новости Крым. Добавки с витамином D помогают снизить частоту приступов мигрени, к такому выводу пришли врачи из Чунцинской больницы традиционной китайской медицины, передает "Ридус".
Ученые проанализировали данные о влиянии витамина D на пациентов с мигренью, изучив шесть научных исследований на эту тему с участием 300 взрослых мужчин и женщин. И выяснили, что "солнечный" витамин позволяет уменьшить число приступов мигрени почти вдвое. Также он сокращает период, когда пациенты с мигренью чувствуют себя настолько плохо, что не могут заниматься обычными делами.
Вместе с тем эксперты констатировали, что витамин D практически не оказывает влияния на тяжесть головной боли и продолжительность приступов.
"Наш анализ основан только на шести рандомизированных контролируемых испытаниях, и все они имеют относительно небольшие выборки пациентов. В дальнейшем мы собираемся тщательнее изучить влияние витамина D на пациентов с мигренью с помощью исследований с более крупными выборками", - заключили исследователи.
Ранее ученые пришли к выводу, что увеличение продолжительности сна у детей повышает качество работоспособности и стимулирует познавательную активность.