СИМФЕРОПОЛЬ, 4 янв - РИА Новости Крым. Самое главное в долголетии - это движение. Об этом РИА Новости Крым рассказал президент общероссийской общественной организации "Лига здоровья нации", академик РАН Лео Бокерия.
Также очень важно по-доброму смотреть на мир и главное — иметь в жизни любимое занятие и цель, считает президент Национального медицинского исследовательского центра сердечно-сосудистой хирургии имени Бакулева.
"Конечно, нужно двигаться, потому что движение — это жизнь. Второе, надо, на мой взгляд, по-доброму смотреть на этот мир. Я не говорю, что надо всех прощать, просто ограждать себя от ненужных людей. Ну и, самое главное, я считаю, что это нацеленность на жизнь. Должна быть цель, понимаете, должно быть какое-то любимое занятие", — сказал эксперт.
Он отметил, что важно вести здоровый образ жизни, правильно питаться и отказаться от алкоголя, так как спиртное повреждает слизистую желудка и влияет на нервную деятельность человека.