СИМФЕРОПОЛЬ, 26 апр – РИА Новости Крым. Энергетические напитки в большинстве своем содержат кофеин, именно он оказывает бодрящий эффект и стимулирует умственные способности, если употреблять его в нормальных дозах. Остальные ингредиенты энергетиков могут сильно навредить, заявила в интервью RT врач общей практики Лариса Алексеева.
По словам специалиста, тот же кофеин лучше получить, выпив чашку кофе, поскольку передозировка через энергетики, наоборот, приводит к апатии, вялости и сонливости, а также может вызвать снижение реакций.
Еще опаснее другие ингредиенты энергетиков – различные добавки и красители. Они могут вызвать аллергическую реакцию, в том числе и бронхоспазм, предупредила врач. А для пожилых людей употребление энергетиков и вовсе может обернуться трагическими последствиями.
"С этим надо быть осторожнее. Лучше пить натуральный кофе, тонизирующие чаи, например, с корнем женьшеня или с китайским лимонником, - перечислила альтернативы Алексеева. – Две чашки кофе в день понижают вероятность инфаркта миокарда".
Что поможет проснуться и обрести бодрость – совет эксперта>>