СИМФЕРОПОЛЬ, 21 дек – РИА Новости Крым. Для борьбы с гипертонией можно использовать чеснок, сообщает РИА Новости со ссылкой на Express.
По версии британских ученых, пищевые добавки с чесноком демонстрируют такую же эффективность, что и стандартные препараты для нормализации артериального давления. Согласно результатом исследования, потребление в течение 8-12 недель 188-2400 миллиграммов чесночного порошка снижает верхнее и нижнее значения давления на 6,7 и 4,8 миллиметра ртутного столба.
"Эффект от употребления чеснока оказывается наиболее сильным при повышенном артериальном давлении и менее существенным в случаях, когда этот показатель находится в пределах нормы. Таким образом, продукт не будет негативно влиять на организм в случае отсутствия гипертонии", - поясняют ученые.
Правда, не чесноком единым: ученые считают, что лучше всего сочетать продукт с другими методами борьбы с гипертонией, такими как регулярные физические упражнения и снижение количества соли в готовой пище.