Малышева назвала три незаменимых для человека продукта

Подписывайтесь на РИА Новости Крым

СИМФЕРОПОЛЬ, 29 сен – РИА Новости Крым. Доктор медицинских наук Елена Малышева порекомендовала три "суперпродукта", полезных для организма. Об этом пишет Lenta.ru.

"Три суперпродукта для всех вообще, а для тех, у кого холестерин, вообще безусловно: кукурузные отруби. Именно кукурузные отруби, никакие не другие, потому что в кукурузных отрубях три суточные нормы клетчатки. В овсяных, в пшеничных — там мало", — объяснила Малышева.

Советы Малышевой: как не заразиться COVID-19 в супермаркете
Она также посоветовала употреблять в пищу чечевицу и семена льна.

"Изумительные продукты, супербогатые грубым волокном, которые просто необходимо включить в рацион при атеросклерозе", — сообщила она.

Ранее сайт РИА Новости Крым сообщал о том, что Республика Крым заняла 63 место в рейтинге по соблюдению здорового образа жизни.

Рекомендуем