Ученые назвали продукты, которые мешают бросить курить

Подписывайтесь на РИА Новости Крым

СИМФЕРОПОЛЬ, 22 окт – РИА Новости Крым. Американские медики назвали продукты, усугубляющие тягу к курению. Об этом сообщает Российская газета со ссылкой на газету La Vanguardia.

Первый пошел: МЧС выписал штраф за курение на балконе
В рамках исследования эксперты больше года наблюдали за добровольцами с 25-летним стажем курения.

Врачи отметили, что сладкая, острая пища, а также алкоголь, чай, и кофе усиливают желание выкурить сигарету.

А вот присутствие растительной пищи в рационе наоборот способствует быстрому отказу от вредной привычки.

Яблоками по курению: Минздрав рассказал, как бороться с вредными привычками в офисе
Кроме фруктов и овощей эксперты посоветовали употреблять пасту и куриное мясо.

А во время избавления от зависимости лучше всего пить натуральные соки, минеральную воду. Такое питание нужно подкреплять физическими упражнениями, заключили эксперты.

Какой воздух вдыхают в Крыму >>

Рекомендуем