Медики определили "умеренную" дозу алкоголя

СИМФЕРОПОЛЬ, 28 июн — РИА Новости Крым. Сотрудники американской ассоциации кардиологов определили, сколько человек, который не хочет полностью отказываться от алкоголя, может его выпить в "умеренном" количестве. Исследование опубликовано на портале Eurekalert, пишет РИА Новости.

Специалисты проанализировали данные о 4710 людях в возрасте от 18 до 45 лет, обратив внимание на то, как часто и в каком количестве они употребляют спиртное.

Исследователи установили, что у мужчин, которые позволяли себе "перебрать" с алкогольными напитками, наблюдалось повышение кровяного давления и уровня холестерина. В то же время у женщин "подскакивал" уровень сахара в крови.

При анализе данных учитывались как диета, так и физическая активность исследуемых.

Проанализировав получение данные, медики определили сравнительно безопасную дозу алкоголя, чтобы минимизировать риски: в среднем от одного до двух порций алкоголя — для мужчин, одна порция — для женщин. Одна порция — это 350 граммов пива, 100 граммов вина или 40 граммов крепких спиртных напитков.

Вместе с тем врачи подчеркнули, что наиболее предпочтительным является полный отказ от алкоголя.

В Минздраве призвали не верить данным о допустимой дозе спиртного. Алкоголь — это токсичное вещество, которое наносит вред организму даже в малых количествах, заявил главный внештатный специалист-нарколог ведомства Евгений Брюн.

По его словам, организм может плохо перерабатывать якобы допустимые дозы. "Это касается и других продуктов, например, фастфуда. Общая установка — любое токсическое вещество вредно для организма", — отметил Брюн.