https://crimea.ria.ru/20260329/vesennyaya-depressiya-kto-podverzhen-rasstroystvam-bolshe-vsego-i-chto-delat-1154539666.html

Весенняя депрессия: кто подвержен расстройствам больше всего и что делать

Весенняя депрессия: кто подвержен расстройствам больше всего и что делать - РИА Новости Крым, 29.03.2026

Весенняя депрессия: кто подвержен расстройствам больше всего и что делать

Большинство людей испытывают симптомы депрессии не только в осенне-зимний период, но и весной. Именно это время может стать спусковым механизмом для сезонного... РИА Новости Крым, 29.03.2026

2026-03-29T11:17

2026-03-29T11:17

2026-03-29T11:17

геннадий онищенко

совет эксперта

мнения

психология

здоровье

общество

депрессия

https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/111470/27/1114702734_127:0:966:472_1920x0_80_0_0_61dd46cfe8b4b4080c969f417c9a982f.jpg

СИМФЕРОПОЛЬ, 29 мар – РИА Новости Крым. Большинство людей испытывают симптомы депрессии не только в осенне-зимний период, но и весной. Именно это время может стать спусковым механизмом для сезонного аффективного расстройства со всеми вытекающими симптомами психологического и физического дискомфорта. Об этом заявил академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко.По его словам, более подвержены аффективным расстройствам женщины в возрасте от 18 до 30 лет из-за лабильности психики (лабильность – функциональная подвижность, скорость протекания элементарных циклов возбуждения в нервной и мышечной тканях – ред.). Также депрессией чаще страдают кареглазые люди, отметил ученый. "Кареглазым людям повезло меньше. Они больше впадают в депрессивные состояния", – сказал Геннадий Онищенко.Основными признаками депрессии академик РАН назвал бессонницу или же наоборот, постоянную сонливость, устойчивые чувства подавленности, грусти, безнадежности, а также трудности с концентрацией внимания и переедание.Чтобы не допустить проявления сезонных аффективных расстройств, необходимо по возможности снизить поток негативной информации, наладить режимы питания, сна и полноценного отдыха.Также весной из-за авитаминоза, обострения психических расстройств и гормональных колебаний у многих людей может увеличиться интенсивность выпадения волос, риску подвержены как женщины, так и мужчины.Самые интересные и важные новости ищите в наших соцсетях: Telegram, Дзен, ВКонтакте и MAX. Также следите за нами в Одноклассниках и Rutube.Читайте также на РИА Новости Крым:В России появится препарат для лечения хронической болиВ России утвердили список стратегически значимых лекарствВ Москве внедрили новый метод лечения редкого заболевания глаз у детей

2026

Новости

ru-RU

https://crimea.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

геннадий онищенко, совет эксперта, мнения, психология, здоровье, общество, депрессия