https://crimea.ria.ru/20220525/ne-nado-zhertv-vrachi-nazvali-glavnye-zaprety-dlya-tekh-komu-za-40-1123330572.html

Не надо жертв: врачи назвали главные запреты для тех, кому за 40

Не надо жертв: врачи назвали главные запреты для тех, кому за 40 - РИА Новости Крым, 25.05.2022

Не надо жертв: врачи назвали главные запреты для тех, кому за 40

Людям старше сорока лет необходимо перестать жертвовать своим личным временем ради других, зацикливаться на мелочах и есть нездоровую пищу. Такие советы врачей... РИА Новости Крым, 25.05.2022

2022-05-25T07:34

2022-05-25T07:34

2022-05-25T07:34

общество

здоровье

https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/111683/19/1116831955_0:70:1350:829_1920x0_80_0_0_8563bc0cb268bd97bcd745fb9741f707.jpg

СИМФЕРОПОЛЬ, 25 мая — РИА Новости Крым. Людям старше сорока лет необходимо перестать жертвовать своим личным временем ради других, зацикливаться на мелочах и есть нездоровую пищу. Такие советы врачей приводит издание ETNT.По мнению специалистов, также те, кому за 40, не должны переутомляться и испытывать чувство одиночества. И напротив, обязательными в этом возрасте становятся регулярные медосмотры. В том числе важно посещать офтальмолога, поскольку в это время может бессимптомно начать развиваться катаракта или глаукома.Кроме того, врачи настаивают на применении солнцезащитных средств с высоким SPF-фактором и на необходимости увлажнения кожи — для этого прежде всего рекомендованы мало ши или какао, а также гиалуроновая кислота. Также следует добавить в меню продукты с высоким содержанием витамина D — грибы, яичный желток и жирную рыбу.Ранее диетолог Наталия Герасимова назвала чудо-фрукт для сердечников. Людям с кардиологическими заболеваниями необходимо включать в рацион больше свежих овощей и фруктов, особенно для них полезны абрикосы.

https://crimea.ria.ru/20220424/dietolog-nazval-samyy-vazhnyy-vesenniy-vitamin-1123024186.html

2022

Новости

ru-RU

https://crimea.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

общество, здоровье