Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

Как отказ от сладкого вредит здоровью - ученые

© РИА Новости . Алексей Мальгавко / Перейти в фотобанкРоспотребнадзор приостановил ввоз в Россию украинской кондитерской продукции
Роспотребнадзор приостановил ввоз в Россию украинской кондитерской продукции - РИА Новости, 1920, 01.12.2020
Читать в

СИМФЕРОПОЛЬ, 30 ноя – РИА Новости Крым. Исключение сладостей из рациона может привести к ухудшению психического состояния и срывам, из-за которых человек будет есть больше вредной еды. Об этом сообщает издание Focus со ссылкой на врача-диетолога Бриджит Цейтлин.

Конфеты. Архивное фото
В Минздраве назвали продукты, которые "согреют" в зимние холода

По словам специалиста, ограничение себя в употреблении сладкого лишь усиливает желание съесть десерт любой ценой. В результате человек компенсирует отказ от сладкого потреблением нездоровой и высококалорийной пищи, что приводит к перееданию.

Поэтому Цейтлин советует не винить себя за съеденные сладости и перестать считать калории, чтобы не вредить собственной психике.

"В жизни и так много стрессов - еда таковой быть не должна", - говорит специалист.
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала